Anunturi online!

Stiri noi: Un mar pe zi tine doctorul departe, o zicala romaneasca de actualitate, Sanatate

Update din: 14 August 2013

Nu stiu cati dintre voi cunoasteti aceasta zicala, foarte populara romanilor, insa astazi voi vorbi despre veridicitatea acesteia. Desigur, aceasta zicala nu se refera la sensul ei propriu,ci mai mult la cat de importanta este o alimentatie sanatoasa si naturala in sanatatea noastra.

Un adult ar trebui sa consume, in medie, patru portii de legume si patru portii de fructe pe zi pentru a-si lua necesarul de vitamine si energie pentru o viata sanatoasa si activitati eficiente. Dar cati dintre noi facem acest lucru? Din pacate, mancarea de tip fast-food tine locul atat gustarilor din timpul zilei, cat si meselor principale.

Sanatatea, ca orice alt lucru, necesita efort si mici sacrificii pentru a ne bucura cu adevarat de ea. Consumate zilnic, atat fructele cat si legumele previn boli de tip cardiac, ajuta la un tranzit digestiv mai bun si lupta impotriva obezitatii. Asadar, timpul pe care il castigam consumand mancare de tip fast-food il pierdem printr- ... continuare stire
Comenteaza stirea pe Facebook
Stiri noi
Sanatate
STIRI ASEMANATOARE
© 2003 - 2017 Interactiuni.RO